Tranche de vie sur la motivation
1 Comments Published by Izabelle on samedi, septembre 30, 2006 at 8:47 a.m..
Le vendredi soir, j'ai toujours mon cours de "Step avancé" chez Énergie Cardio. Je me suis inscrite en me disant que ca finissait bien la semaine. En plus, avec les cours d'anglais et les autres activités, c'est parfois difficile de me trouver du temps (je ne me donne pas d'excuses, c'est vrai!).
Il s'adonne que ce cours est un réel défi pour moi. C'est la première fois que j'ai ce prof là et il est un peu spécial, du genre "je m'écoute parler". Quoiqu'il en soit, il met de la bonne musique est les chorégraphies sont bonnes. De plus, le cours est fait pour des gens RÉELLEMENT en forme. Ok, je suis peut-être plus en forme que bien des gens, mais les filles et les gars (oui oui, des gars!) qui participent s'entrainent sur une base régulière (C'est-à-dire plus de 3 fois par semaine). De plus, j'ai pas mal de poids en surplus, donc la marche est un peu plus haute. Donc, participer est un défi à chaque semaine. Je ne suis pas poche en step, mais j'ai déjà été plus en forme...
Qui dit défi, dit parfois "Ca ne me tente pas ce soir". En effet, hier, ca ne me tentait VRAIMENT pas. En plus, Chéri est arrivé à la maison juste comme j'étais pour partir. J'avais juste envie de rester avec lui et qu'on aille souper de bonne heure... Un peu grâce à lui et à ses bons mots d'encouragement, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai embarqué dans la voiture. Un méchant combat intérieur avait lieu. 7 rounds plus tard, j'arrivais au gym et m'installais dans la salle de danse. J'avais juste le goût de prendre mes jambes à mon coup et de revenir à la maison. Le cours a commencé, j'ai sué comme un cochon (est-ce que ca sue un cochon?). Finalement, j'étais bien fière de moi.
Ce texte a un but très égoïste: me motiver les jours où ca ne me tente pas.
Isabelle, voici comment tu te sens après t'être entraînée:
- Fière de toi
- Euphorique
- Bien dans ta peau
- De bonne humeur
- Relaxe comme tu l'es rarement en d'autres occasions
N'oublie pas que le sentiments de bonheur que tu ressens est supérieur à la "douleur" de l'effort.
Il faut que je me rappelle de tout ca... Les paroles s'envolent, mais les écrits restent!
Il s'adonne que ce cours est un réel défi pour moi. C'est la première fois que j'ai ce prof là et il est un peu spécial, du genre "je m'écoute parler". Quoiqu'il en soit, il met de la bonne musique est les chorégraphies sont bonnes. De plus, le cours est fait pour des gens RÉELLEMENT en forme. Ok, je suis peut-être plus en forme que bien des gens, mais les filles et les gars (oui oui, des gars!) qui participent s'entrainent sur une base régulière (C'est-à-dire plus de 3 fois par semaine). De plus, j'ai pas mal de poids en surplus, donc la marche est un peu plus haute. Donc, participer est un défi à chaque semaine. Je ne suis pas poche en step, mais j'ai déjà été plus en forme...
Qui dit défi, dit parfois "Ca ne me tente pas ce soir". En effet, hier, ca ne me tentait VRAIMENT pas. En plus, Chéri est arrivé à la maison juste comme j'étais pour partir. J'avais juste envie de rester avec lui et qu'on aille souper de bonne heure... Un peu grâce à lui et à ses bons mots d'encouragement, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai embarqué dans la voiture. Un méchant combat intérieur avait lieu. 7 rounds plus tard, j'arrivais au gym et m'installais dans la salle de danse. J'avais juste le goût de prendre mes jambes à mon coup et de revenir à la maison. Le cours a commencé, j'ai sué comme un cochon (est-ce que ca sue un cochon?). Finalement, j'étais bien fière de moi.
Ce texte a un but très égoïste: me motiver les jours où ca ne me tente pas.
Isabelle, voici comment tu te sens après t'être entraînée:
- Fière de toi
- Euphorique
- Bien dans ta peau
- De bonne humeur
- Relaxe comme tu l'es rarement en d'autres occasions
N'oublie pas que le sentiments de bonheur que tu ressens est supérieur à la "douleur" de l'effort.
Il faut que je me rappelle de tout ca... Les paroles s'envolent, mais les écrits restent!
Bravo ma belle pour avoir gagné le combat face à ton "non désir" d'assister à ce cours! Tu en es sortie ragaillardie et pleine d'entrain! GO! GO! GO!