It's my life!


L'incroyable histoire du melon d'eau

Que peut-il y avoir de cool et positif dans un melon d'eau à part d'être sucré à souhait et rafraichissant? Hé bien, laissez-moi vous raconter.

La fin de semaine fut trop courte pour Chéri et moi. Nous avons improvisé un vins et fromages (notez les S à vinS et à fromageS) pour le 35ieme anniversaire de mariage de ses parents. Tout ça pour dire que les tâches moins agréables n'ont pas été faites. Je me retrouve donc le frigo vide lundi matin, et j'ai brisé notre habitude du samedi matin en allant faire l'épicerie lundi soir après le travail.

L'avantage de l'été, c'est que les fruits et les légumes sont beaux, bons et pas cher. Je profite d'une promotion dans un supermarché près de chez nous sur les melons d'eau. J'en prends donc un beau gros qui sonne creux quand je tapotte dessus. Je le lève de l'étalage et le trouve drôlement pesant. Une fois à la maison, je sors les sacs et j'ai peine à sortir le-dit melon du coffre arrière. Je le laisse sur le comptoir en me disant que je vais l'arranger le lendemain.

Je reviens du travail ce soir et décide de me mettre sur le cas de mon gros melon d'eau. Je ne sais pas quel déclic s'est produit dans ma tête, mais j'ai décidé de me peser avec cette pastèque géante. J'embarque sur la balance et fait le saut...

Mon poids ET celui du melon n'atteint même pas le poids auquel j'ai débuté ma perte l'année passée. Il pèse 21 lbs, j'ai de la misère à le transporter et je portais plus que ca sur mes épaules l'été dernier... Je n'en reviens pas! Qui aurait cru qu'un melon aurait pu autant m'encourager à continuer...

Flora Montréal 2007, ou l'art de rester sur son appétit...





Étant donné que



  1. Mes antibiotiques rendent ma peau sensible au soleil et que

  2. Chéri m'en devait une à cause de sa nouvelle acquisition (ben oui, une PS3! On est rendu avec une XBox 360, une Nintendo Wii et une PS3... Je vais devenir folle!!!),

nous avons changé nos plans d'aller à la plage pour aller marcher dans le Vieux Port de Montréal. L'année dernière, j'étais allée au Flora Montréal avec le bureau et j'avais drôlement été impressionnée. J'ai donc suggéré à Chéri de faire le tour. N'étant pas obstineux de nature, il accepte volontier ma suggestion.


28$ de plus sur ma Master Card, nos billets en mains, nous étions tous deux heureux d'être contents de faire notre première sortie de couple de l'été. La visite commence...


Plus on avançait, plus nous étions déçus... On nous a fait payer 14$ chacun pour voir publicités par dessus publicitéx. Tellement, que ca prenait la place des jardins! En plus, on y trouve des tonnes d'artistes peintre, faisant semblant de créer de nouvelles oeuvres dans ce paradis de la guêpe et de la mouche à m...


Je n'ai rien contre les artistes peintre, loin de là. Si on en avait mis un par ici et un autre par là-bas, ils se seraient très bien intégrés dans le paysage et n'auraient que contribués au décor enchanteur. Mais comme la modération a bien meilleur goût, les organisateurs ont, selon moi, raté leur coup.


Quoiqu'il en soit, certains endroits étaient très beaux et nous avons eu la chance de prendre de belles photos. D'autres laissaient à désirer parce que ca manquait d'entretien et avaient l'air d'être à l'abandon. J'ai aussi Black & Decker, Pavé Universel et Rona sur le coeur... Il n'y avait pas foule (contrairement au Vieux Port lui-même) et je comprends maintenant pourquoi. Le bouche à oreille voyageant à la vitesse de la lumière (ou plutôt du son), les touristes étaient sur leurs gardes. Mais nous, on vient de la banlieu... Nous ne sommes pas au diapason Montréalais.


Vous pouvez donc voir les plus beaux moments ci-haut! Je vous épargne la pub!

Retour aux bonnes habitudes

Bon, voilà!

C'est payant de reprendre ses bonnes habitudes. J'ai perdu 5 lbs cette semaine. Je me suis concentrée sur ce que je mangeais et je n'ai pratiquement pas fait d'exercice (congé de maladie oblige). Cependant, j'ai hâte de retourner m'entrainer. Les filles du cours de step me manquent énormément

Mes objectifs de la semaine dernière étaient les suivants:

  • Ne pas boire de liqueur pendant les jours de la semaine
  • Manger des fruits, de légumes ou des produits laitiers si j'ai le goût de grignoter

Cette semaine:

  • Continuer les objectifs de la semaine dernière
  • Marcher 15 minutes, au moins 5 jours sur 7

La perte de poids, on s'y remet



Pas facile perdre du poids quand on est en arrêt de travail et constamment évachée sur le sofa. Mes bonnes résolutions avaient pris le bord depuis les deux derniers mois. Résultat: J'ai gagné 10 lbs au total. Je ne me décourage pas pour autant. Je sais que je suis capable, il faut y aller un jour à la fois.
Parlant de un jour à la fois, j'ai fait l'acquisition récemment du livre Maigrir un jour à la fois par Caroline Gosselin. Il me fait drôlement penser à un livre que j'avais quand j'étais plus jeune. On avait une histoire ou un bout d'histoire à lire à chaque jour. À la fin de l'année, on se rendait compte qu'on avait lu une méchante brique, même si on n'avait que 6 ou 7 ans. Maigrir un jour à la fois est basé sur le même principe: une petite action simple à poser à tous les jours afin de gagner de bonnes habitudes. L'avantage de ce livre: on peut commencer à n'importe lequel jour de l'année. Si vous avez la chance de vous le procurer, ca vaut la peine.
L'auteur qui est titulaire d'un doctorat en endocrinologie de l'Université Laval avait aussi publié un livre intitulé Maigrir pour la vie en 2005. Elle élaborait les 5 principes simples pour réussir à maigrir pour de bon. Vous le saurez comme moi, il n'y a pas de truc miracle, mais elle sait expliquer les principes biochimiques qui fait qu'on est porté à engraisser.
Dans cet ordre d'idée, je me fixe les objectifs suivants
Cette semaine, je m'engage à:
  • Ne pas boire de liqueur pendant les jours de la semaine
  • Manger des fruits, de légumes ou des produits laitiers si j'ai le goût de grignoter.

Et c'est parti mon kiki!

Comment fêter notre beau pays?


Quoi de mieux que de fêter le Canada aux États-Unis? Croyez-le ou non, c'est ce qu'on a fait cette année. Nous avons troqué le Ô Canada pour le Star-Spangled Banner. Blague à part, Chéri et moi avons profité du long week-end pour faire une petite escapade à....


PLATTSBURGH


Je sais, dit comme ça, ca a l'air ben quétaine. Je dois avouer que ca l'est un peu. Je suis aller faire une sortie de sacoche la semaine passée et Chéri a insisté pour qu'on aille faire un tous, question que lui aussi sache ce qu'a l'air le royaume de la dépense Québécoise. Quoiqu'il en soit, nous avons passé du bon temps. Le plan de la fin de semaine était simple: un peu de shopping le samedi, repos à l'hotel, profiter de la piscine et une bonne bouffe au resto. Le dimanche, puisqu'on annonçait beau et environ 25 degrés, nous voulions aller profiter du lac Champlain.


Samedi, tout se passe comme prévu (sauf la piscine, puisque j'ai développé une infection post-opératoire et j'ai un cratère dans le ventre... je n'exagère pas!).


Dimanche, à notre grande surprise, le temps était relativement gris. Nous sortons dehors... Oh misère, il faisait à peine 15 degrés... Au diable la plage... Alors sur la photo, vous pouvez voir ce que les plages ont l'air le 1 juillet 2007... DÉSERT FRETTE!




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