Retour aux bonnes habitudes
3 Comments Published by Izabelle on lundi, juillet 09, 2007 at 10:13 a.m..
Bon, voilà!
C'est payant de reprendre ses bonnes habitudes. J'ai perdu 5 lbs cette semaine. Je me suis concentrée sur ce que je mangeais et je n'ai pratiquement pas fait d'exercice (congé de maladie oblige). Cependant, j'ai hâte de retourner m'entrainer. Les filles du cours de step me manquent énormément
C'est payant de reprendre ses bonnes habitudes. J'ai perdu 5 lbs cette semaine. Je me suis concentrée sur ce que je mangeais et je n'ai pratiquement pas fait d'exercice (congé de maladie oblige). Cependant, j'ai hâte de retourner m'entrainer. Les filles du cours de step me manquent énormément
Mes objectifs de la semaine dernière étaient les suivants:
- Ne pas boire de liqueur pendant les jours de la semaine
- Manger des fruits, de légumes ou des produits laitiers si j'ai le goût de grignoter
Cette semaine:
- Continuer les objectifs de la semaine dernière
- Marcher 15 minutes, au moins 5 jours sur 7
T'es bonne en tabarnouche! Je suis tellement démotivée, ça pas de sens...
bravo pour ta super belle perte je suis fière de toi.
wow c'est super 5 lbs.. lâche pas!
:)
J'ai découvert ton blog par l'entre-mise du blog de petit ange et de nance.
à bientôt
Nature