It's my life!

La vie a été bonne avec moi, je suis privilégiée. J'ai toujours obtenu ce que je voulais avec facilité. Cependant, je n'avais jamais eu à persévérer dans quelque domaine que ce soit, jusqu'à ce que je commence à surveiller mon poids. Plus les semaines avancent, plus je me rends compte que je dois aller de l'avant. Le succès ne vient jamais seul, il faut le mériter.

La persévérance est une qualité que je n'avais jamais eu à développer. Pour moi, la persévérance c'est:

• Aller au bout de ses rêves, peu importe les efforts
• Accepter de ne pas voir le résultat aujourd'hui
• Continuer, même si c'est difficile
• Ne pas laisser tomber ou aller dans la facilité
• Regarder les étapes qu'on a franchies et en être fière
• Ne pas se juger
• Être patient envers soi-même

Finalement, la persévérance, c'est de se dire que tout vient à point à qui sait attendre, tout en mettant les efforts pour y arriver.

Statistiques de la semaine:
Nombre de semaine avec le programme WW: 15
Nombre de livres perdues: 23.6 lbs
Perte moyenne: 1.57 lbs/semaine
Défi de Noel: 10.2/12

La stabilité m'a frappé en pleine face aujourd'hui. Mon Dieu que ca fait du bien!

Le mot stabilité est toujours bien vu quand on parle d'humeur, de caractère, de relation, de travail. Cependant, quand on parle de perte de poids, il est rare qu'on se contente d'être stable. À moins, bien sur, qu'on ait atteint son objectif de poids.

Cette semaine, je travaillais sur le "late shift", ce qui m'a empêché d'assister à la rencontre. Je suis cependant arrivée juste à temps pour me faire peser. Hé non, la balance n'a pas bougé d'un poil! Mes écarts des deux dernières semaines n'ont pas été si dramatique. Cette stabilité m'a finalement enlevé un poids de sur les épaules!

Lentement, mais surement!


Statistiques de la semaine:
Nombre de semaine avec le programme WW: 14
Nombre de livres perdues: 21 lbs
Perte moyenne: 1.5lbs/semaine
Défi de Noel: 7.6/12

Mon Dieu! Dire que ca fait 18 jours que je n'ai pas écrit! J'avais bien raison quand je me disais qu'un blog me garderait motivée...

Hé oui, j'ai atteint mon 20 lbs (21 pour être précis), mais j'ai eu un moment de faiblesse... Voilà 2 semaines, j'ai eu une semaine de c**. Je n'ai pas compté, j'étais bougonneuse. Faut croire que les dérèglements hormonaux ont joué pour beaucoup. J'étais un peu dans le néan face à mon programme: Je ne savais plus vraiment où je m'en allais. En plus, j'ai manqué ma réunion du mardi soir. Je tenais à y aller pour me faire donner un coup de pied là où ca fait mal! Malheureusement, je suis arrivée de travail trop tard. Une chance que les filles sur le forum de WW m'ont donné l'encouragement dont j'avais besoin.

Je me suis reprise en main cette semaine. OK, je n'ai pas suivi à la lettre, mais j'étais consciente de mes écarts. Je me suis faite un petit plan d'action qui m'a remonté le moral:
* J'ai relu mon blog. Vous ne savez pas à quel point je me félicite d'avoir pris la peinde d'écrire un peu à chaque semaine depuis que j'ai commencé. C'est là que je me rends compte de l'utilité d'écrire... On ne peut pas être infidèle à soi-même!
* J'ai planifié les repas de la semaine
* Il n'y a plus de petites barres de chocolat dans la maison
* J'ai bu mon eau
* Je me suis pesée à la maison (et j'aurais perdu une livre... Il y a quelque chose qui cloche!)
* Je me suis planifiée pour pouvoir aller à ma réunion de mardi
* Je me suis récompensée: Nouveau linge, nouveau maquillage, nouveaux souliers
* Je me suis félicitée pour ne pas avoir été trop "destroy" envers moi-même
* J'ai pris une nouvelle photo pour remettre le tout en perspective et pour me mettre en pleine face le chemin parcouru.

J'ai accompli trop pour baisser les bras. Je me le dois bien! Personne n'a dit que ca allait être facile!

Hier soir, jour de pesée! J'étais un peu nerveuse, puisque j'ai eu l'impression de manger beaucoup: j'avais tout le temps faim. Peu importe, j'ai fait du mieux que j'ai pu et je m'en suis tenue à mes 35 points et mes aliments de "base".

Surprise sur la balance: la balance a penché du bon bord et m'a informée que j'avais flushé une autre 1.6 lbs. Sur le coup, j'étais réellement contente. Mais quand je me suis aperçue qu'il manquait un 0.2lbs pour avoir mon 20 lbs, mon sourire est parti...

Pas bright bright la fille... Hé que c'est facile d'oublier le moment présent et de vouloir aller trop vite. Avec le recul que j'ai eu plus tard en soirée, je me suis félicitée pour la belle semaine et je me suis convaincue que j'étais capable d'en faire d'autres comme ca. Et les récompenses arriveront quand elles arriveront. En attendant, il faut apprécier passer par toutes les étapes. Un jour à la fois...

Statistiques de la semaine:
Nombre de semaine avec le programme WW: 11
Nombre de livres perdues: 19.8 lbs
Perte moyenne: 1.8lbs/semaine
Défi de Noel: 6.4/12