Mon Dieu! Dire que ca fait 18 jours que je n'ai pas écrit! J'avais bien raison quand je me disais qu'un blog me garderait motivée...
Hé oui, j'ai atteint mon 20 lbs (21 pour être précis), mais j'ai eu un moment de faiblesse... Voilà 2 semaines, j'ai eu une semaine de c**. Je n'ai pas compté, j'étais bougonneuse. Faut croire que les dérèglements hormonaux ont joué pour beaucoup. J'étais un peu dans le néan face à mon programme: Je ne savais plus vraiment où je m'en allais. En plus, j'ai manqué ma réunion du mardi soir. Je tenais à y aller pour me faire donner un coup de pied là où ca fait mal! Malheureusement, je suis arrivée de travail trop tard. Une chance que les filles sur le forum de WW m'ont donné l'encouragement dont j'avais besoin.
Je me suis reprise en main cette semaine. OK, je n'ai pas suivi à la lettre, mais j'étais consciente de mes écarts. Je me suis faite un petit plan d'action qui m'a remonté le moral:
* J'ai relu mon blog. Vous ne savez pas à quel point je me félicite d'avoir pris la peinde d'écrire un peu à chaque semaine depuis que j'ai commencé. C'est là que je me rends compte de l'utilité d'écrire... On ne peut pas être infidèle à soi-même!
* J'ai planifié les repas de la semaine
* Il n'y a plus de petites barres de chocolat dans la maison
* J'ai bu mon eau
* Je me suis pesée à la maison (et j'aurais perdu une livre... Il y a quelque chose qui cloche!)
* Je me suis planifiée pour pouvoir aller à ma réunion de mardi
* Je me suis récompensée: Nouveau linge, nouveau maquillage, nouveaux souliers
* Je me suis félicitée pour ne pas avoir été trop "destroy" envers moi-même
* J'ai pris une nouvelle photo pour remettre le tout en perspective et pour me mettre en pleine face le chemin parcouru.
J'ai accompli trop pour baisser les bras. Je me le dois bien! Personne n'a dit que ca allait être facile!
Tu as fait un excellent bilan! J'ai même pas de conseil ou de suggestion à te faire!hehe Y a des moments où c'Est plus facile, d'autres moins, il faut juste pas lâcher. C'est ce que tu fais, alors BRAVO!! :-)
Lâche pas tes beaux efforts ma belle... tu le vaux bien! C'est vraiment un beau cadeau que nous nous faisons de perdre du poids... alors je n'ai qu'une chose à te dire, CONTINUE! Ta mise au point est excellente... tu es sur la bonne voie pour repartir!