Je suis restée à la maison aujourd'hui. Je ne me sentais pas bien du tout. Pourtant, je me suis fait vacciner contre la grippe. Faut croire que les bibittes sont plus intelligentes que nous autres. Ca fait longtemps que je le sais... Ca doit être pour ca que je me suis creusée les neurones à faire mon bac en microbiologie!
J'en ai profité pour écouter toutes les émissions de "matante" possibles. Ca adonnait bien, parce que une des filles du board WW était là pour parler du changement qu'elle a vécu en perdant 130 lbs. Comme vous le comprendrez, cette fille là est un modèle pour moi et pour bien d'autres. Ce qu'il y avait d'intéressant, c'est qu'un psychologue était là aussi. Il parlait des émotions, de ce que les personnes vivent quand elles ont du poids à perdre...
Ce que j'en ai retenu:
J'en ai profité pour écouter toutes les émissions de "matante" possibles. Ca adonnait bien, parce que une des filles du board WW était là pour parler du changement qu'elle a vécu en perdant 130 lbs. Comme vous le comprendrez, cette fille là est un modèle pour moi et pour bien d'autres. Ce qu'il y avait d'intéressant, c'est qu'un psychologue était là aussi. Il parlait des émotions, de ce que les personnes vivent quand elles ont du poids à perdre...
Ce que j'en ai retenu:
- Voir la perte de poids comme un projet. Quand on entâme un projet, on est convaincu que ce sera possible. Il faut faire de même avec la perte de poids.
- Trouver du support. Faire cavalier seul, ce n'est pas évident.
- Il faut changer intérieurement.
Je me trouve quétaine d'écouter des émissions de "matante". Quoiqu'il en soit, ca me donne la motivation nécessaire pour continuer encore. J'en avais réellement besoin.
J'ai malheureusement manqué l'émission mais je suis bien contente de ton résumé... c'est tellement vrai! Il faut croire en nos moyens et se dire qu'on est capables!!!!
MERCI du résumé...ça me fait du bien à moi aussi! Et t'es pas si quétaine... c'est l'Fun une fois de temps en temps d'écouter des émissions de madames!
Isabelle tu n'es pas si quétaine que ça,moi aussi j'ai écouté l'émission de France Castel hier matin,et la personne dont tu parle me donne à moi aussi me donne un sérieux coup de pouce et motivation dans ma perte.